手机电脑对视力伤害大

屏幕小、字体小、显示器与背景的反差过大，对眼睛的伤害大。年龄越小的孩子眼睛调节能力越差，所以，长时间盯着屏幕，会造成眼睛用眼过度，产生视力疲劳，时间久了就会导致近视发生。

用手机玩画面跳跃的游戏，以及坐在颠簸的车上或者行走时看手机，对眼睛的伤害特别大，因为变动太大的画面更容易导致视觉疲劳，加重眼睛的负担。

手机屏幕、手机网页色调太亮太刺眼，会增加眼睛工作的强度。同时对孩子眼睛视网膜也是一个非常强的刺激，日久会造成光损伤。

过于专注地盯着屏幕，会使得眨眼频率显著减少，使泪液蒸发过多过快，造成眼干、眼涩等问题，所以，很多孩子变成了小“眨巴眼”。

三岁以内的孩子千万别接触手机电脑，让孩子安全度过视力发育的关键期。学龄期儿童每天接触手机电脑的时间不要超过20分钟，而青少年也最多不过半小时。

如果孩子出现了眨眼、揉眼、眯眼和斜眼视物的情况，尽早到医院检查；如果发生了视力下降，就要尽快远离所有的电子产品，让眼睛彻底放松，才有可能恢复。