蓝光对眼睛的伤害

防蓝光详解秘籍

据小编不负责任不完全统计，

一天24小时，

你可能至少有13个小时都面对着蓝光的危害，

然而蓝光到底是什么，

怎么对我们的眼睛造成危害，

又该怎么避免危害，

大家好像总是似懂非懂，

知道又不完全知道。

所以，

今天小编就来做个关于防蓝光的详细科普秘籍~~

什么是蓝光？

蓝光，一般指高能短波蓝光，是波长处于400nm-480nm之间，具有相对较高能量的光线，在我们眼中呈现出来是蓝色。在1966年的时候，有人发现蓝光的照射可以引起视网膜细胞的损伤，而400nm-480nm这一波段的蓝光对于眼睛的伤害尤其厉害。从那时起，我们就走上了防蓝光的道路~

蓝光对眼睛的伤害会造成的后果？

既然说蓝光会对眼睛造成伤害，那么蓝光的伤害到底会造成什么样的后果呢？

引发黄斑病变

我们眼中有一个叫水晶体的东西，就像一颗全透明的弹珠一样，它会吸收部分蓝光渐渐混浊形成白内障，但是大部分的蓝光它无法有效阻挡，当穿过它的蓝光达到一定程度，就会导致黄斑病变。

导致视疲劳

蓝光的波长比较短，聚焦点落在的是离视网膜更靠前一点的位置，那我们的眼睛为了看清楚它，就会长时间处于紧张状态，从而导致视觉疲劳。

影响睡眠质量

我们身体中有一种褪黑色素，可以促进睡眠、调节时差，而蓝光会抑制褪黑色素的分泌，影响睡眠质量。

蓝光的来源

蓝光大量存在于电脑显示器、荧光灯、手机、数码产品、显示屏、LED等光线中，所以说我们如今的生活中，处处都要跟蓝光打交道，不管眼睛多强也不得不防啊！

如何防蓝光？

为了保护我们的眼睛避免蓝光的伤害，防蓝光镜片应运而生。就像我们豪雅的兰御防蓝光镜片，蔡司防蓝光镜片，依视路防蓝光镜片，宾得防蓝光镜片等通过防蓝光膜层，减少对眼睛有伤害的蓝光的透光率，过滤多余蓝光，提升影像清晰度，减轻眼睛的负担和缓解眼睛疲劳。

为了你的眼睛健康，防蓝光很重要哦~