你的防蓝光眼镜真的防蓝光吗？

J9九游会体育官方眼镜戴您了解关于防蓝光眼镜真的防蓝光

每个受近视折磨的人都有一个摘下眼镜的梦，不得不说，随着科技的高速发展，各类琳琅满目的电子产品进入我们的生活，电视、电脑、手机、平板……我们躺着看、趴着看，甚至蹲大号也不忘刷刷微博。我们的眼睛就是在这样长期的高强度用眼中逐渐近视，不得不戴上厚厚的“玻璃瓶底”。

更恐怖的是，戴上眼镜的我们视力似乎并没有得到控制，近视度数反而还在不断加深。

近年来，一种传言能够保护眼睛的神奇的眼镜——防蓝光眼镜，渐渐被大众熟知，那么防蓝光眼镜真的有那么神奇吗？要了解防蓝光眼镜的奥秘，我们先来看看蓝光是个神马东东。

什么是蓝光？

通常情况下所说的有害蓝光泛指高能短波蓝光，也就是可见光谱中蓝色的部分。更学（装）术（B）的说，高能短波蓝光指HEV光线（High—energy visible light）,即高强度、高频（波长400nm—500nm）的蓝紫色可见光线。

蓝光的主要来源：

存在于自然光和白光中，电脑显示器、荧光灯、手机、数码产品、显示屏、LED等光线中也有大量的分布。

蓝光的主要危害：

1、损结构: 有害蓝光能够穿透晶状体直达视网膜，引起视网膜细胞萎缩、死亡，导致视力下降甚至完全丧失。

2、视疲劳: 由于蓝光的波长短，聚焦点会落在视网膜前的位置。要想看清楚，眼球会长时间处于紧张状态，引起视疲劳。长时间的视觉疲劳，可能导致人们出现近视加深、注意力无法集中等症状。

3、睡不好: 蓝光会抑制褪黑色素的分泌，而褪黑色素是一种促进睡眠、调节时差的重要激素。这也就是为什么在睡前玩手机或者平板，会造成睡眠质量不高甚至难以入睡的原因。

[dl3] 蓝光的危害虽然极大，但是在HEV光线的定义中有一个重要的词：高强度！高强度！！高强度！！！重要的事情说三遍，意思是要蓝光照射达到一定强度才会出现上述危害。其实大家都知道，蓝光无处不在，天空都是蓝色的，如果蓝光危害真的辣么大，那小编郁闷的时候45°角仰望天空一会可能眼镜度数又得涨两百度！

事实上，“蓝光危害”就好比“交通事故”，仅仅是个代名词，不是有交通就会出事，同样，不是有蓝光就会有危害。正如上文所说，要想蓝光产生“危害”，需要极强的光照，例如：直视太阳、直视大功率射灯等。日常使用的屏幕、灯具一般都达不到危害的程度。蓝光是可见光必不可少的组成部分，不能盲目地阻止，甚至过分阻止蓝光很可能对身体造成其他不良影响。只要我们正确地用眼，合理使用合格产品，无需“谈蓝色变”。就像我们的日常交通，只要遵守规则，文明行车，交通事故就很难发生。不能因为有“交通事故”名词的存在就断绝一切交通，“蓝光危害”也是这个道理。

过量的蓝光对眼睛有伤害，这个“过量”的量具体是多少呢？经计算，人类需要直视10万cd/m亮度的物体（数据引自《普通照明LED与蓝光》白皮书），才会造成蓝光危害。

电脑、手机屏幕亮度值为100—250 cd/m，远远低于前述1000,00 cd/m 的蓝光危害可能值。只要不长时间、近距离注视屏幕，几乎是不会对眼睛造成危害滴。

综上所述，咱们普通人是完全没有必要在生活中去刻意地防蓝光，用正确的打开方式和姿势用眼就OK啦！

至于防蓝光眼镜，要说科技含量，并无高科技的光环，原理简单，就是通过在镜片里添加一定的物质来达到过滤蓝光的作用。

小编通过多方调查发现，目前国际上对防蓝光眼镜的作用并没有一个具体的认证，大多数宣传防蓝光眼镜“神奇功效”的都是眼镜的制造生产商，他们往往过分夸大自己品牌的防蓝光眼镜来迷惑消费者，读者盆友们可要擦亮眼睛哦。但是，不可否认，佩戴防蓝光眼镜对我们的眼睛有一定的好处，如果质量可靠，光学性能良好，戴戴也是极好的。

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